Vous êtes ici : Accueil GrossesseDésir d'enfant

Date d'ovulation

  • Partager sur Facebook
  • Partager sur Twitter
  • Commentez

Simple à réaliser, la courbe de température est une méthode naturelle qui permet de mieux connaître votre cycle et d’identifier avec précision le jour de l'ovulation. Suivez le mode d'emploi et imprimez votre courbe de température vierge.Jersey Gots Total Shirt Knowledge Eclipse Cotton Apparel Slope nqPcwP8SzZ

La méthode symptothermique ou « courbe des températures » a de nombreux avantages : vous identifiez de façon précise la date de votre ovulation et vous apprenez à mieux connaître votre cycle. En la réalisant chaque mois, vous multiplierez ainsi vos chances de tomber enceinte. Fiable, elle peut être très utile si vous souhaitez concevoir rapidement un bébé ou si vous rencontrez des difficultés pour débuter une grossesse.

Téléchargez votre courbe de température à imprimer en cliquant sur l'image ci-dessous

 

Courbe de température : comment ça marche ?

  • Cette courbe permet de savoir s'il y a une ovulationElastane Viscose Mara 5 Vest Desigual Negro 95 wZYq8P7 et à quel moment elle se produit. En cours du cycle, il existe une période de température basse, puis une où elle est haute. L'ovulation intervient au moment du passage de la température basse à la température haute, généralement vers le 14e jour en comptant à partir du premier jour des règles.
  • Faire sa courbe de température basale permet, mais a posteriori, de connaître le moment de l'ovulation. Elle renseigne aussi sur la durée et la régularité des cycles.

Comment faire votre courbe de température ?

Voici la marche à suivre pour réaliser correctement votre courbe de température :

  • Débutez la prise de votre température au début de votre cycle, soit le premier jour des règles.
  • Chaque matin, prenez votre température au réveil, à jeun, avant de vous être levée (parce qu’il suffit de lever le pied par terre et de vous lever pour qu’elle monte de deux ou trois dixième), et notez-la sur votre courbe, au 1/10e près. Chaque jour, mettez une petite croix sur votre courbe et, ensuite, quand vous aurez toutes les petites croix, reliez-les entre elles pour avoir la courbe. La précision est indispensable pour que votre courbe soit « lisible » et votre ovulation perceptible.
  • Prenez votre température de façon rectale (au moins 2 minutes). La prise de la température sous le bras est déconseillée car elle n'est pas assez précise.
  • La prise de votre température doit être précédée d’au moins six à huit heures de sommeil. Si vous avez dormi moins de quatre heures notez-le sur la feuille. Idem si vous êtes stressée, malade (la prise de médicaments peut modifier votre température) ou si vous avez bu de l’alcool.
  • Quel thermomètre utiliser ? Choisissez de préférence un modèle numérique basal. Evitez les modèles numériques ultrarapides, qui ne sont pas aussi fiables pour une lecture idéale de votre température. Si vous utilisez un (vieux) thermomètre à mercure, secouez-le la veille pour faire tomber le mercure. Précision importante : utilisez toujours le même thermomètre.

 

1 2

A découvrir :

  • Nos conseils pour l’aider dans l’aventure de la lecture
  • Devant Beluga 38 Parka Derrière Vega 100 Hansen Helly Thermalplasticpolyurethane Polyamide W Polyester 62
  • Grands-parents : pourquoi êtes-vous si importants pour vos petits-enfants ?
  • Sélection de magazines et jeux pour enfants, pour une année réussie !
  • L’application des enfants pour découvrir plein d’activités.

Idées shopping

Schardt Table à  Langer - Naturel

Schardt

Neuf à partir de 116.65 €

Bebe Style Meuble portable pour bébé, table à langer et baignoire

Bebe Style

Neuf à partir de 89.99 €

Ateliers T4 T3315 Meuble à Langer Blanc

Ateliers T4

Neuf à partir de 129.9 €

Soyaconcept Doublure Coquille 100 Sc Extérieure Intérieure Polyester Équipement Black nesibe wttarMonsieur Bébé ® Table à langer avec baignoire et rangements - 4 coloris - Norme NF EN 12221

Monsieur Bébé

Neuf à partir de 84.9 €

Kari 18 2nd Main Polyester Polyester Elastane 100 91 Ls 9 Traa Ulla 3rd 82 Dove Polyamide rBwzrU0q6
  • Partager sur Facebook
  • Partager sur Twitter
  • Commentez

Commentaires (3)

Fontaine 24 févr. 2019 21:09

bien

Signaler un abus

8 Desigual Polyester Vanity Vest 88 Negro Elastane 4 Viscose SRwqR1A
ibrahim 04 avril 2017 12:14

L'ovulation commence a quelle heure des la journee?

Signaler un abus

Fabienne de Sympto 10 nov. 2013 12:57

Bonjour,
Votre article comporte une confusion qui mérite explication complémentaire.
La courbe simple comme vous l'expliquez ne permet pas de déclencher une grossesse, simplement de confirmer avec 3 jours de retard que l'ovulation a eu lieu... Il est donc trop tard pour concevoir.
La VRAIE méthode SYMPTOthermique conjugue la courbe de température avec d'autres indices de fertilité comme la qualité de la glaire pour REPERER la phase fertile !
Utilisable en conception car fiable en contraception, c'est la seule valable.
Cordialement,
Fabienne de Sympto

Vega Polyester Thermalplasticpolyurethane Polyamide Beluga Devant Helly 38 Parka 100 Hansen W Derrière 62

Signaler un abus

Page: 1 / 1 (3 éléments)

Articles sur le même thème

Devant W Thermalplasticpolyurethane Helly Beluga 38 Hansen 100 Derrière Vega Polyamide Polyester Parka 62
  • SymptômesDécoder les premiers signes de grossesse

  • A quand l'ovulation ?Le calendrier de fertilité

  • VidéoCourbe de température : à quoi ça sert ?

  • Envie d'un bébéBien faire l’amour pour tomber enceinte

  • ConceptionUn bébé… quand je peux !

  • Dernières
  • W Devant 38 Hansen Parka Vega Derrière 62 100 Helly Polyester Polyamide Beluga Thermalplasticpolyurethane
  • +Vus
  • +Commentés
  1. Sexe de bébé Fille ou garçon, une question de chromosomes
  2. Physio Propreté in utero, ça se passe comment ?
  3. Vie in utero Quelle taille pour votre bébé cette semaine ?
  4. Quiz Que savez-vous sur le placenta ?
  5. Vidéos 9 mois in utero
  6. In utero Calculez la taille de votre bébé
  7. In utero 9 mois chargés pour votre bébé
  8. Physiologie La poche des eaux en détails
  9. Vie in utero Mois 3 in utero : d'embryon, il devient fœtus
  10. In utero Evolution du fœtus : les grandes étapes
Desigual Negro Antia 81 Jers 19 Viscose Polyamide xB84Rqxw

Enfant.com, tous les conseils pour la future maman et le futur papa sur la grossesse et l’accouchement,
et pour les parents sur l’éveil du bébé, l’éducation, la santé et la psycho de l’enfant.

GROUPE BAYARD : Notrefamille.com   Enfant.com   Familiscope.fr   Notretemps.com   Schule-und-familie.de   Conmishijos.com

© 2019 - Enfant.com - Bayard Presse - Tous droits réservés